8/16，8/23 シェイプアップストレッチのご案内

「シェイプアップストレッチ」

好評につき、8月は2回開催いたします！

①8/16(金) 10時～11時

②8/23(金) 10時～11時

60分2,000円（税込）

ご予約は、お問合せフォーム、またはTEL：096-342-4749 より

お待ちしております♪

～正しい姿勢で呼吸を意識したストレッチを行うことで

身体を内側から整え、血流・リンパ流も促進

太りにくい身体をメイクしていきます♪

胸郭の可動域を広げ、呼吸にかかわる筋肉をリラクゼーションし

自律神経も整えていきます♪～

レッスン後のスッキリ感を

ぜひお楽しみください ♪♪♪

・水分

・動きやすい服装（汗をかきますので、お着替えのご用意をおすすめします）

・タオル