〇【全世代対象】シェイプアップストレッチ 60分 2,000円（税込）
🪷6月のシェイプアップストレッチは → 6/28(金) 10：00～11：00です！！
※毎回5名様まで
※毎月 第4金曜日 10：00～11：00開催
※事前予約制
TEL：096-342-4749 または 予約システム・ホームページの問い合わせフォームよりご予約をお願いいたします。
お早めのご予約をおすすめいたします✨
・飲み物、タオル、動きやすい服装、サロンでのお着替えも可能です。
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正しい姿勢で呼吸を意識したストレッチを行うことで、体を内側から整え、シェイプアップ効果も期待できます。
トレーニングチューブ等を取り入れ、特に二の腕、脇、ウエスト、腰回り、背中にアプローチ。
美しい姿勢づくりにも役立ちます。
呼吸にかかわる筋肉をリラクゼーションし、胸郭の可動域を広げていきます。
それにより深い呼吸ができるようになり、血流促進、代謝アップ、肩コリ緩和、脂肪燃焼へと導いていきます♪